楽しい同棲生活！
お互い共働きだと抱える悩みが「お昼のお弁当」について😭
その中でも特に「お弁当作るのめんどくさい」といった意見が多いのではないでしょうか？
私たちカップルもその様に「弁当作るのがめんどくさい」「朝は早起きしたくない」といった悩みを抱えておりました。
そこで試行錯誤した結果、４つの時短できる方法を見つけ出しました！
１つだけ使っても全て使っても、確実に時短できるので、その方法をご紹介します。
弁当を時短できる方法は５つ！
まず最初に、結論からお教えします。
私たちが実際に使っている方法は以下の４つです。
- 冷凍食品を使う
- 夕ご飯の残りを使う
- 夜のうちに作っておく
- 夜のうちに弁当箱へつめる
- 分割フライパンを使って料理のスピードをアップする
以上の方法を使えば、朝早くから起きて弁当を作る必要がなくなりますよ＾＾
ちょっとしたコツがあるのも有りますので解説していきましょう。
①冷凍食品を使う
弁当でお馴染みの「冷凍食品」を使うという方法です。
冷凍食品があればすぐに弁当が作れて、大きく時短できます。
私たちの弁当は基本的に冷凍食品ベースで「１、２食手作り」だったり「全て冷凍食品」の場合もあります。
非常に簡単、それでいて安くて美味しいというメリットがあるのでおすすめです。
自然解凍OKの食品を使う！
冷凍食品には「レンジ必須」と「自然解凍OK」の２つがあるので「自然解凍OK」の食材を使うのがおすすめです。
レンジで温める必要がなく、昼食の時には食べれる状態になっています。
②夕ご飯の残りを使う
夕ご飯を自炊しているなら、その残りを使います。
ここで大事なのは
「夕ご飯の残りは必ず冷ましてから冷蔵庫に入れる」→「当日の朝に加熱し、冷ましてから弁当箱に入れる」様にしてください。
衛生上、大事な事なので必ずしておきましょう。
お弁当を前日に作ったときは、当日の朝に加熱して殺菌することが大切です。最もよい方法は、前日におかずを作って冷ましてから冷蔵庫で保存、翌朝に加熱して殺菌し、冷ましてからお弁当箱に詰めるという手順です。
フマキラー株式会社引用
私たちは、タッパーに移して冷蔵庫へ入れています。
それなりに味は落ちますが、朝の手間が減り、食費が浮くメリットもあるのでおすすめです。
③夜のうちに作っておく
夕ご飯を作る時などタイミングはいつでも良いですが、夜の内に作っておく方法です。
ウインナーや卵焼きなどですね。
これらも②で紹介した通りに冷まして保存する必要があるので注意しましょう。
また、少し多めに作っておいて、朝ごはんのおかずにするのもおすすめです⭐️
④夜のうちに弁当箱へつめる
冷凍食品であれば、夜のうちに弁当箱へつめておき、弁当箱ごと冷凍庫で保存する方法です。
この方法だと、朝はご飯を入れて冷ますだけと、非常に楽になります。
夕ご飯の残りなどを入れる場合は、おかずカップだけでも入れておくと、少しでも楽になります。
加熱OKの容器であれば、夕ご飯の残りなどを冷ましてから入れておき、当日の朝に、弁当箱ごと加熱する方法もあります。
この方法を使えば、朝の弁当作りに時間が取られないのでおすすめです。
⑤分割フライパンを使って料理のスピードをアップ
楽天市場より
私たちが「こんなフライパンあるんや！」と衝撃を受けたフライパンです。
３つの仕切りがありフライパン１つで３つの料理を作る事が出来ます。
弁当用と朝食用で作ったり、３食分作ったり出来るので、時間がかかりません。
手作りメインなら欠かせないフライパンとなっています。
まとめ
朝の弁当作りがめんどくさい！
そんな方々の為に、５つの方法を紹介しました。
朝は「長く寝ていたい」「ゆっくりしたい」なんて方におすすめです！
時短してゆっくり過ごしましょう😄
私たちが朝の弁当にかける時間は５分もありません。
誰でも出来る方法なので是非、参考にしてみてくださいね＾＾
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